TASR

Vlhová si do najjužnejšieho cípu Argentíny najskôr "odskočila" v auguste, po krátkom pobyte doma sa potom do Južnej Ameriky vrátila na tri septembrové týždne. "Prípravu hodnotím veľmi pozitívne. Podmienky boli naozaj skvelé. Áno, boli aj dni, keď počasie nebolo úplne stopercentné, ale aj to sa stáva. V súhrne bola príprava výborná. Stihli sme všetko, čo sme chceli a odišli sme nanajvýš spokojní," uviedla v rozhovore pre Sport Management Company. "Priznávam, mala som aj mierne obavy, keďže cesta do Argentíny trvá takmer celý deň, takže dvojtýždňový pobyt bol po zrušení pôvodného čilského plánu ´na hrane´. Nakoniec to vypálilo parádne. Následne som odletela domov, oddýchla som si, popracovala zasa na iných veciach a po návrate som sa opäť ´oprela do oblúkov´. Naozaj to vnímam tak, že sme do toho všetci v tíme dali maximum."

Tréner Mauro Pini si veľmi pochvaľoval polohu strediska nachádzajúceho sa v bezprostrednej blízkosti mesta Ushuaia, ležiaceho na pobreží mora. Vďaka nízkej nadmorskej výške mohla Vlhová absolvovať intenzívnejšie tréningové dávky, nakoľko jej telo bolo schopné rýchlejšie regenerovať. "Cítim, že keď som nižšie, viac zvládnem. Predsa len, keď trénujem vo vysokých nadmorských výškach, regenerácia je pomalšia. Musíme vtedy prispôsobiť počet jázd, aby ma ´neodpálilo´ po troch dňoch, ale aby som vydržala aspoň šesť. Keď však spíme v podstate ´na nule´ a trénujeme v sto-dvesto metroch, je to akoby nič. A vieme ísť na kvantitu aj kvalitu zároveň. Sú to spojené nádoby, ktoré dokopy dávajú fungujúci celok," vysvetľovala celková víťazka alpského Svetového pohára zo sezóny 2020/2021. "Jednou vetou by som to zhrnula asi takto: Presne vieme, čo si môžeme dovoliť, rovnako ako to, kde ubrať, keď trénujeme vyššie. Vďaka skúsenostiam presne vieme, čo máme robiť."

S tým súvisí aj vnútorné nastavenie, keďže intenzívne tréningové plány si vyžadujú nielen maximálnu koncentráciu na každý detail, ale aj správne nastavenie mysle. "Každý pretekár vie, že na sústredenie ide trénovať a makať. Na nič iné nie je čas ani priestor. Možno ak by bolo v tíme viac dievčat, bolo by to trochu iné. Ja som tu v zásade sama s piatimi chlapmi, čo sa samozrejme nesťažujem, len konštatujem," povedala štvornásobná a zároveň úradujúca víťazka ankety Športovec roka na Slovensku.

V Ushuaii sa zišlo veľmi veľa lyžiarskych tímov z celého sveta. "Vždy je super, keď sa v tréningoch porovnávam s lepšími pretekármi, za ktorými sa môžem ťahať. Asi najviac sme trénovali so špecialistami na ´obrák´ z francúzskeho tímu. S chlapmi je to akoby iná príprava a ja osobne to vnímam ako najlepší tréning. Predsa len jazdia inak, majú iné fyzické dispozície. Preto sa veľmi teším, že sme mohli spoju jazdiť. Rovnako si však vážim aj všetky sparingpartnerky. Keďže v Argentíne sa zišiel takmer celý lyžiarsky svet, mohli sme si to vždy napasovať podľa potrieb," uviedla Vlhová v tlačovej správe Niké Ski Teamu.

Slovenská reprezentantka priznala, že jej už trochu chýbala domáca strava: "Argentínska kuchyňa sú stejky a víno, to sme si vyskúšali. Počas troch týždňov sme ochutnali rôzne špeciality, ale to sa, pochopiteľne, nedá stále. Jasné, domáca kuchyňa mi chýbala. Rovnako ako kondičnému trénerovi Marcovi Portovi, ktorý, keďže je Talian, v posledných dňoch neustále skloňoval dve slová: pizza a pasta..."

Po náročnej príprave sa už veľmi tešila späť na svoj liptovský domov: "Oddych už naozaj potrebujem. Je veľmi náročné byť tri týždne stopercentne koncertovaná na každú jednu činnosť a zložku prípravy. Čiže cieľ je byť doma, relaxovať. Mám na to týždeň, posledný oddychový. Potom sa zastavím asi až v marci. Budem sa preto snažiť si to čo najviac užiť a vypnúť."

Nová lyžiarska sezóna sa začne onedlho, úvodný <a target="_blank" rel="noopener" href="https://www.betarena.sk/rubriky/sportove-clanky/sp-v-alpskom-lyzovani-solden-program-a-vysledky_4982.html">obrovský slalom na ľadovci v rakúskom Söldene</a> pôjdu ženy 28. októbra. Necelý mesiac je presne čas, ktorý Vlhová potrebuje, aby bola na prvé preteky pripravená na sto percent: "Ten mesiac je presne akurát. Keby boli teraz preteky, to nie... Všetko je o nastavení. Keby som v marci vedela, že Svetový pohár sa začne prvého októbra, tak sa podľa toho zariadime. Preto je súčasné načasovanie ideálne. Vieme, že úvodné preteky sú počas posledného októbrového týždňa a máme to presne vypočítané. Samozrejme, to neznamená, že sa neteším na súťaženie. Len má všetko svoj čas. Oddýchnem si, doladíme posledné detaily a týždeň pred pretekmi to bude presne ten pocit, že sa už chcem postaviť na štart."

Vlhová si pochvaľuje prípravu v Argentíne: Na toto sa však po návrate domov teší najviac

Petra Vlhová si pochvaľuje tréningové kempy v Argentíne

sport24

Šport24

Lyžovanie

korektný obsah

Petra Vlhová je úspešná slovenská zjazdová lyžiarka a úradujúca majsterka sveta v obrovskom slalome. Je bývalou členkou LK v Liptovskom Mikuláši, LKS Banská Bystrica (tréner Tomáš Hudec), v sezóne 2011/2012 bola členkou Ski Klub Javorovica Liptovský Ján a Centra olympijskej prípravy Poprad. Od roku 2013 jazdila za športový klub Ski team Vlha Liptovský Mikuláš a jej osobným trénerom bol do 30. apríla 2016 Ivan Iľanovský. V súčasnosti je členkou Vojenského športového centra Dukla Banská Bystrica, trénuje ju Livio Magoni, kondičným trénerom je Šimon Klimčík. Vo februári 2011 sa vo švajčiarskej Crans Montane stala juniorskou majsterkou sveta v obrovskom slalome v kategórii do 18 rokov. V slalome rovnakej vekovej kategórie obsadila 4. miesto.V sezóne 2011 / 2012 vyhrala anketu Lyžiar roka.&nbsp; Svoje prvé víťazstvo vo Svetovom pohári získala 13. decembra 2015 vo švédskom Åre v slalome. 14. februára 2017 v tímovej súťaži vo švajčiarskom St. Moritz v družstve s Veronikou Velez-Zuzulovou, Andreasom Žampom a Matejom Falatom získala striebornú medailu.Petra Vlhová získala na majstrovstvách sveta 8. februára 2019 prvú individuálnu medailu pre Slovensko, keď vo švédskom Aare skončila druhá v alpskej kombinácii. 14. februára 2019 zvíťazila v obrovskom slalome a stala sa tak prvou slovenskou majsterkou sveta v tejto disciplíne. 16. februára 2019 získala na majstrovstvách sveta bronz v slalome.

Vlhová si pochvaľuje prípravu v Argentíne: Na toto sa však po návrate domov teší najviac

Súvisiace články

VIDEO Shiffrinová to s lyžovaním pokojne môže zabaliť: Mikaela zaspievala a ľuďom padali sánky

FOTO Divoké leto Shiffrinovej: Najskôr dráždila prsami, teraz ukázala frajera v posteli!

FOTO Vlhová vymenila pláže za tvrdú drinu: Takto Petra zarezáva na svahu pred novou sezónou

Legendárny Kitzbühel nebude hostiť premiéru tímovej kombinácie

Výber pre vás