Šport24.sk

Životospráva nórskeho futbalového bombardéra je hotová veda. Kontroluje si jedálniček, rád konzumuje stejky, hovädzie srdce a pečeň, homáre, ustrice či mlieko so špenátom. Zaujímavosťou je, že mlieko, ktorého každý deň vypije naozaj veľké množstvo, si necháva voziť letecky z nórskeho mesta Bryne od kravy z malej mliekarne. Na pitie si dáva Haaland filtrovanú vodu.

„Starám sa o svoje telo. Najdôležitejšie je jesť kvalitné jedlo, podľa možností čo najlokálnejšie,“ vyhlásil futbalista. Okrem stravy však rieši aj spánok. Nór v podcaste Logana Paula Impaulsive prezradil, že tri hodiny pred spaním používa okuliare na modré svetlo a počas spánku má zalepené ústa, aby zlepšil dýchanie nosom.

„Myslím, že spánok je najdôležitejšia vec na svete. Aby sa mi dobre spalo, mám modré okuliare, ktoré tlmia všetky signály v spálni. Robiť malé veci každý deň po dlhšiu dobu sa naozaj vyplatí. Spím so zalepenými ústami, mali by ste to tiež skúsiť. K tomu mám doma saunu, ktorú využívam takmer každý deň. Či už klasickú, alebo parnú.“

Prelepené ústa nedávno riešili novinári aj v prípade svetovej tenisovej jednotky Igy Swiatekovej. Tá používala lepiacu pásku počas tréningu. „Nižšie hladiny kyseliny, zvýšený prah laktátu a nižší počet bielych krviniek, čo má za následok, že je imunitný systém menej zaťažený. To sú len niektoré z výhod dýchania nosom. Efektívne dýchanie pomáha zlepšiť výkon športovca,“ ozrejmil na Twittri Jeffrey Boadi, nutričný špecialista.

Dbá na každý detail. Nevídaná vychytávka hviezdneho Haalanda: Spí so zalepenými ústami

Výber pre vás

Dbá na každý detail. Nevídaná vychytávka hviezdneho Haalanda: Spí so zalepenými ústami

Súvisiace články

FOTO Ani dovolenka mu nepomohla! De Bruyne je stále biely ako stena, no manželka vyzerá výborne

Haaland získal ďalšie významné ocenenie! Stal sa najlepším hráčom sezóny

VIDEO Šialená oslava! Erling Haaland sa TAKTO radoval z gólu s fanúšikom

FOTO Sebavedomie jej nechýba: Najkrajšia atlétka na svete si to chce rozdať s Haalandom!

Výber pre vás