V NMH začínal ako redaktor novovytvoreného AI HUB-u. Jeho srdcovkou je však šport a preto z vlastnej iniciatívy sa rozhodol písať pre Šport24.sk.

Norbert Skoupa

Humphriesova cesta nie je len o jeho športovom vzostupe. Je to aj o jeho boji s úzkosťou, ktorý takmer zničil jeho kariéru. Dvadsaťdeväťročný hráč s prezývkou Cool Hand, sa nedávno v podcaste Jaackmate otvoril o svojom boji so záchvatmi paniky. Jeho príbeh je príbehom odolnosti a zotavenia, ktorému dodalo silu jeho rozhodnutie vyhľadať pomoc prostredníctvom kognitívno-behaviorálnej terapie (KBT).

Humphries si spomína, ako ho prvýkrát zasiahla úzkosť, ktorá ho prekvapila počas zápasu. „V ten večer som hral s Philom Taylorom a dokonca som ho porazil,“ povedal. „Všetko sa zdalo byť v poriadku. Možno som bol trochu nervózny, ale nič nezvyčajné.“

Až neskôr v ten večer v hoteli sa ho zmocnila panika. „Zobudil som sa a srdce mi búšilo ako o život. Mal som pocit, že je mimo rytmu,“ vysvetlil. „Nikdy predtým som sa nad svojím srdcovým rytmom nezamýšľal, ale dotýkanie sa hrudníka to ešte zhoršilo. Spanikáril som a už som nemohol zaspať.“

Tá noc znamenala začiatok ťažkého obdobia. Záchvaty boli čoraz častejšie. Už o niekoľko dní neskôr sa Humphries ocitol v sanitke. „Cítil som sa mdlý a mal som vysoký krvný tlak, hoci môj srdcový rytmus bol normálny. Vtedy sa to všetko začalo,“ podelil sa o svoje pocity.

Nasledoval rok neustálych obáv. „Zakaždým, keď sa mi rozbúšilo srdce, myslel som si, že mám infarkt,“ povedal. „Skutočne som si myslel, že môj život sa skončil.“

Spočiatku sa šípky zdali byť bezpečným priestorom. Ale nakoniec ani šport, ktorý miloval, nebol imúnny. Humphries si spomína na zápas proti Jamesovi Wadovi, v ktorom ho v polovici hry prepadla úzkosť. „Viedol som 5:2, ale úzkosť, ktorá ma zasiahla, bola šialená. Už som sa nevedel dočkať, kedy odtiaľ odídem.“

Práve počas pandémie začal Humphries riešiť svoje problémy. Zníženie hmotnosti o 25 kíl bolo zlomovým bodom, ale nebolo to úplné riešenie. Skutočný prelom nastal, keď vyhľadal odbornú pomoc prostredníctvom kognitívno-behaviorálnej terapie.

„Hovorili sme o tom, odkiaľ pramení úzkosť,“ povedal. „Uvedomil som si, že to mohlo súvisieť s rokmi mojej nadváhy. To malo obrovský vplyv na moje sebavedomie. Myslím si, že odtiaľ pramenila úzkosť.“

Humphriesova oddanosť sebazdokonaľovaniu sa vyplatila, a to po psychickej aj profesionálnej stránke. Jeho víťazstvo na majstrovstvách sveta 2024, kde porazil Luka Littlera, upevnilo jeho pozíciu jedného z najlepších hráčov tohto športu.

Pre Humphriesa však skutočný triumf presahuje trofeje. „Naučil som sa zvládať svoju úzkosť,“ povedal. „Bola to cesta, ale teraz sa cítim pod kontrolou. Znovu som objavil svoju lásku k šípkam - a k životu.“

Bál som sa o život, jedna noc zmenila všetko. Šípkarský velikán odhalil problémy s úzkosťou

Výber pre vás

Bál som sa o život, jedna noc zmenila všetko. Šípkarský velikán odhalil problémy s úzkosťou

Súvisiace články

Procházka uštedril Hillovi technické KO. Teraz chcem čeliť Pereirovi, odkazuje Čech

Spal Trump s Tysonovou ženou? Najlepší úder v mojom živote, povedal boxer o odplate

Vonnová otvorene o svojom návrate: Nečakala som to, prekonala som svoje očakávania

Procházka dojal všetkých prítomných: Urobil radosť fanúšičke, ktorá bojuje s ťažkou chorobu

Najväčšia hviezda biatlonu všetkých zaskočila: Po sezóne končím!

Výber pre vás