Ani pár dní pred začiatkom prvého grand slamu sezóny nevedel, či bude hrať. Pre problémy s&nbsp;chrbtom vynechal ATP Cup a&nbsp;fanúšikovia opäť nad ním lámali palicu. Opäť to bola chyba. Pre ktoréhokoľvek tenistu by to znamenalo týždne bez tenisu, ale toto je Nadal. Zoznam jeho zranení počas kariéry je rovnako dlhý ako zoznam jeho úspechov.

Mal iba 19 rokov, keď po náročnom zápase vo finále turnaja v&nbsp;Madride proti Ivanovi Ljubičičovi mu lekári našli vrodenú kostnú anomáliu na ľavej nohe. Odborníci mu oznamovali, že sa jeho kariéra skončila. „Táto diagnóza ma zasiahla do hlavy. Uvažoval som aj o&nbsp;konci a&nbsp;chcel som sa venovať golfu,“ priznal Nadal. „Po tomto roku sme často vynechávali tréningy. Často musel brať lieky proti bolesti, lebo po zápase sa jeho stav zhoršuje,“ priznal jeho dlhoročný tréner strýko Tony Nadal. Po úspechoch v&nbsp;roku 2013 Nadal dokonca vyhlásil: „Niekedy by som chcel menej vyhrávať, aby som cítil menej bolesti.“

Problémy s&nbsp;kostnou anomáliou čiastočne vyriešili vložky do topánok, ale trpeli kolená a&nbsp;chrbát. K&nbsp;tomu sa pridali zranenia ako zápal šliach v&nbsp;kolene, potrhané brušné svaly, roztrhanie stehenného svalu a&nbsp;patelárnej šľachy, zápal šliach v&nbsp;ľavom zápästí, problémy s&nbsp;členkami, Hoffová choroba a&nbsp;dokonca aj slepé črevo. Ľahšie je vymenovať, čo Nadala nebolí, ako bolí. Aj preto musel dlhšie absentovať na okruhoch, čo rozdúchavalo konšpiračné teórie o&nbsp;jeho dopingu.

Na jednej strane zranenia a&nbsp;choroby stopli Nadal pri zbieraní trofejí. Na druhej zas z&nbsp;neho vytvorili športovca, ktorý sa pred ničím nezastaví a&nbsp;neustále hľadá nové spôsoby. Preto sa Rafa obrátil na vedu a&nbsp;experimentálne metódy.

Medzi základné metódy regenerácie a&nbsp;rekonvalescencie u&nbsp;Nadala patrí kryoterapia. Zavretie sa do kryokomory, ktorá má často teplotu aj pod -100 stupňov Celzia. Táto terapia ho šetrí pred bolesťami svalov a&nbsp;pomáha aj k&nbsp;lepšiemu spánku. Keď na US Open 2018 vyhral päťsetový zápas s&nbsp;Dominicom Thiemom, dokopy sa dával prefiltrovanou morskou vodou. „Hydratuje telo a&nbsp;je bohatá na minerály,“ opísal Nadalov lekár Angel Ruiz Cotorro. V&nbsp;tom istom roku na Wimbledone po takmer päťhodinovom zápase proti Juanovi Martinovi del Potrovi dokonca spal v&nbsp;určitej polohe, aby sa jeho telo rýchlejšie zregenerovalo.

Lenže niektoré opatrenia vás nezbavia trvalých zranení. V&nbsp;roku 2009, 2010 a&nbsp;2013 Nadal podstúpil PRP terapiu, teda liečenie vlastnou plazmou. Posledné roky sa však zameriava skôr na liečbu kmeňovými bunkami, ktoré nahrádzajú poškodené. Na jeseň Španiel podstúpil 5-týždňovú liečbu chrbta, ale nakoniec nemala taký úspech ako v&nbsp;minulosti.

Nadalova sila však nespočíva v&nbsp;metódach liečby, ale v&nbsp;až neuveriteľnej mentalite. Jeho úspechy sú založené na schopnosti znášať bolesť viac ako jeho súperi. Keď sa zranil Federer, tak zmenil taktiku hry. Djokovič zas prešiel na bezlepkovú diétu. Najbližšie k&nbsp;Nadalovi má v&nbsp;tomto smere Andy Murray. AJ on zápasil s&nbsp;bolesťou. Lenže kým Murray je hráčom druhej stovky, tak Nadala vyhráva grandslamy. „Nadal študuje svoje telo každý deň. Je to pre neho ako práca. Niekedy má kŕče už na tlačovke po zápase, ale naďalej bojuje o&nbsp;trofeje. Od detstva je zvyknutý prekonávať ťažkosti v&nbsp;psychologickej rovine,“ zhrnul náturu kráľa antuky osteopat Ben Illua.

Zoznam zranení je dlhý ako úspechov. Z Nadala sa s netradičnými metódami stal tenisový kyborg

Výber pre vás

Zoznam zranení je dlhý ako úspechov. Z Nadala sa s netradičnými metódami stal tenisový kyborg

Súvisiace články

Škandál na Australian Open: Fanúšičku vyhodili z tribúny. Nadalovi ukazovala prostredník

FOTO Pornoherečka na Australian Open šokuje aj naďalej: Pozrite, čo si dovolila tentokrát

Kliatba nad Liverpoolom. Z najlepšieho brankára sveta sa stáva druhý Karius

Výber pre vás