<a target="_blank" rel="noopener" href="https://sport24.pluska.sk/gal/ostatne/cibulkovej-stala-ucitelka-pre-skolakov-deti-nej-boli-uneseni-posluchali-ju-slovo">TU si pozrite, ako si užila Cibulková hodinu telesnej výchovy so školákmi</a>

Školské kolo Olympijského odznaku všestrannosti prebieha na viacerých základných školách. &nbsp;V&nbsp;utorok 18. októbra zavítal tento projekt aj na Spojenú školu sv. Františka z Assisi v Bratislave. Žiaci boli nielen pod dozorov učiteľov telesnej výchovy, ale ak niekdajšej svetovej štvorky v rebríčku ATP, Dominiky Cibulkovej. Školáci sa otestovali v&nbsp;štyroch disciplínach a&nbsp;to: skok do diaľky z miesta znožmo, ľah – sed za 30 sekúnd, výdrž v zhybe nadhmatom a člnkový beh 10x5m. Deti si to veľmi užívali. Nie každý deň ich totiž podporuje pri športovej aktivite jedna z&nbsp;najúspešnejších slovenských športovkýň histórie. Po zvládnutí všetkých disciplín nasledovala debata, v ktorej sa mohli žiaci Dominiky Cibulkovej spýtať na jej úspešnú tenisovú kariéru. Najviac ich zaujímalo, koľko mala dvojnásobná olympionička rokov, keď so športom začínala, či aké tréningy zvykla robiť v ich veku. Po diskusii nechýbala autogramiáda a spoločné fotenie.

Cibulková je nadšená z projektu SOV Olympijsky odznak všestrannosti

Dominika, ste súčasťou projektu SOV Olympijský odznak, ktorého si ambasádorkou. Ako vnímate túto akciu a&nbsp;ako sa vám so školákmi pracovalo? Som rada, že som ambasádorkou projektu Olympijského odznaku všestrannosti. Verím, že aj vďaka tomuto projektu sa nám spoločne so Slovenským olympijským a športovým výborom podarí priviesť k pohybu množstvo detí a ukážeme im, že hýbať sa naozaj stojí za to. Mám za sebou viacero návštev škôl v rámci projektu Olympijského odznaku všestrannosti. Atmosféra v každej telocvični a v škole bola skvelá. Deti do toho dali maximum. Ja som sa ich zase snažila&nbsp; čo najviac povzbudzovať a hnať dopredu.

Myslíte si, že vy ako bývalá špičková športovkyňa ste tou pravou osobou, ktorá ich má namotivovať s&nbsp;športovaniu? &nbsp; Deti majú radi pohyb a vidím to aj ako mama u svojho syna. Je potrebné ich len motivovať a podporovať v tom, aby sa hýbali. Aj keď bolo vidieť rozdiely v pohybových schopnostiach detí, nemôžeme robiť medzi nimi rozdiely. Je potrebné pochváliť šikovného i toho, komu to nejde. Deti radi prijímajú rady od známych ľudí, sú pre nich vzory. Je iné, keď robia to, čo musia, iné, keď im to navrhne známy človek. Aj preto je dôležité, aby akýkoľvek športovec vlastným príkladom motivoval deti k pohybu. Cvičenie so známymi športovcami ich môže naučiť niečo nové, môžu zistiť nové veci o cvičení. Z vlastných skúseností viem, že deti sa na spoločný čas so známymi športovcami tešia a po ňom sú motivované urobiť niečo pre seba. &nbsp; Deti, ktoré aktívne športujú je čoraz menej. Sú takéto projekty presne to, aby sa ich aktívny život najmä na školách zmenil k lepšiemu? &nbsp; Spoločne s učiteľmi a Slovenským olympijským a športovým výborom chceme v rámci projektu Olympijského odznaku všestrannosti deťom ukázať, že keď sa budú venovať pravidelným pohybovým aktivitám, tak sa zlepšia ich pohybové schopnosti a z hľadiska prevencie sa zvýši aj ich zdravotná odolnosť. Popritom identifikujeme talenty pre šport a podporujeme súťaživosť. Porovnávaním sa detí vzájomne ťahajú a zlepšuje sa ich aktívny život. Využívame ich prirodzenú súťaživosť, aby sa chceli hýbať. Všeobecne sa odporúča deťom a mladým ľuďom do 17 rokov denne aspoň 60 minút fyzickej aktivity v strednej až vysokej intenzite. Nemali by zabúdať ani na aktivity, ktoré posilňujú svaly a kosti. Všetko by malo byť prispôsobené veku a schopnostiam.

Z Cibulkovej sa stala učiteľka pre školákov: Deti z nej boli unesení a poslúchali ju na slovo

Výber pre vás

Z Cibulkovej sa stala učiteľka pre školákov: Deti z nej boli unesení a poslúchali ju na slovo

Súvisiace články

FOTO Cibulkovej ex sa stal prvýkrát otcom. Jeho manželka Dominike naložila

FOTO Cibulkovej ex sa stal otcom! Dcéru mu porodila jedna z najkrajších tenistiek sveta

FOTO Medzinárodný deň bez podprseniek: Cibulkovej bradavky, Vlhová hore bez a Serenin škandál!

FOTO Cibulková šokovala aj počas druhého tehotenstva: Vytiahla kúsok za tisíce eur

FOTO Erotika na kurte: Zarezané rozkroky ukázali aj Cibulková s Hantuchovou

Výber pre vás