Momentálne patrí medzi najlepšie lyžiarky sveta a prakticky do každých pretekov nastupuje ako favoritka, od ktorej sa čaká boj o víťazstvo. Táto skutočnosť so sebou prináša veľký tlak, s ktorým sa Vlhová musí vyrovnať. „Myslím, že je dôležité pracovať na vašej mysli rovnako, ako pracujete na lyžiach. Zvonka prichádza veľký tlak, aj zo strany médií. Starať sa o svoju myseľ je súčasť mojej práce. Mám fyzického trénera pre moje telo, trénera na techniku lyžovania a tiež sa musím starať o psychiku,“ povedala Vlhová v rozhovore pre olympics.com.
Novinárom zo spomínanej stránky prezradila, že na kontrolovanie a zvládanie tlaku robí viacero cvičení, ale prezradiť sa ich nechystá. „Joga? To nie, nič také. Nepoviem vám, je to moje tajomstvo,“ dodala s úsmevom držiteľka veľkého krištáľového glóbusu z poslednej sezóny.
"Máme talent a vieme, ako vyhrať, ale stále sme len ľudia, nie stroje."
Duševné zdravie športovcov sa stalo tento rok mimoriadne diskutovanou témou. Prispela k tomu americká gymnastka Simone Bilesová, ktorá odstúpila z niektorých súťaží na olympiáde v Tokiu z dôvodu obavy o svoje psychické zdravie. „Som šťastná, že tento rok ľudia začali hovoriť o duševnom zdraví, pretože je skutočne dôležité. Všetci sme ľudia, nie stroje. Každý si myslel, že Bilesová musí za každú cenu vyhrať, lebo je najlepšia. Takto to ale nefunguje, ani ona nie je stroj, je to človek a je to žena. Ak niekedy spadne, je to normálne, sme ako všetci ostatní. Iste, máme talent a vieme, ako vyhrať, ale stále sme len ľudia, nie stroje,“ pridala Vlhová svoj detailnejší pohľad na tému psychického zdravia športovcov.
„Aj ja si uvedomujem, že som dobrá, ale niekedy sa stane, že nevyhrám a to je normálne, pretože je to šport. Je dôležité, že sme začali hovoriť o tejto téme, takže ľudia a naši fanúšikovia po celom svete dokážu pochopiť viac ten tlak, s ktorým sa musíme vyrovnať.“
Na odreagovanie a vypnutie mysle od lyžovania a tlaku, ktorý vrcholový šport so sebou prináša, pomáhajú Vlhovej viaceré činnosti. „Robiť niečo iné je dobré pre vašu hlavu aj telo. Napríklad ja sa venujem motokrosu a tiež trampolíne. Považujem to za užitočné pre moju myseľ, ale aj pre moje lyžovanie. Keď jazdím na motorke, potrebujem silu, musím byť celý čas sústredená a potrebujem stabilitu. Je fajn, že sa vaša myseľ zmení a vyskúša niečo iné. Môžete skúšať a trénovať veľa vecí,“ hovorí Vlhová.
Podľa jej slov pomáha znižovať tlak skutočnosť, že na ňu a na Mikaelu Shiffrinovú sa vo výkonnosti doťahujú ďalšie súperky. „Už to viac nie je len o Mikaele a mne, je tu Liensbergerová a ďalšie dievčatá, napríklad Gisinová. Pre mňa aj pre Mikaelu je to oveľa lepšie, pretože každý hovoril len o nás dvoch. Aj pre náš šport je dobré, že tu je niekto ďalší.“
- Má viac slobody
Vlhová sa pre olympics.com vyjadrila aj k dlhodobo medializovanej zmene trénera a rozchodu s Liviom Magonim. Momentálne je hlavným trénerom jej tímu Mauro Pini „Nerada hovorím o porovnaní, obaja sú kompletne iní ľudia. Teraz je to však oveľa lepšie ako predtým. Každý vie, aký je Livio, že veľa pracuje. Bol dobrý na tri či štyri roky, ale potom to už občas preháňal. Cítim, že teraz mám viac slobody, ale aj viac sebadôvery. Spoločne sme sa dohodli, že pôjdeme viac na kvalitu. Všetko je teraz pokojnejšie, cítim menej tlaku. Takto som šťastná.“
V minulej sezóne Slovenka ako jediná pretekárka absolvovala každé preteky v sezóne, to sa v tejto sezóne zmení. „Nepôjdeme všetko, ale nejaké preteky v rýchlostných disciplínach absolvujeme. V priebehu sezóny sa rozhodneme, ktoré preteky chceme ísť a ktoré vynecháme. Zostaneme pokojnejší a sústredenejší na obrovský slalom a slalom.“
- Hlavný cieľ: olympijská medaila
Vlhová má v zbierke úspechov glóbusy aj medaily z majstrovstiev sveta, chýba jej však cenný kov z olympiády. „Pred štyrmi rokmi som už bola konkurencie schopná, ale nebola som ešte pripravená, vyhrať nejaké medaily. Teraz môžem povedať, že som oveľa skúsenejšia. Pokúsim sa to, čo som sa naučila, zúročiť v Pekingu.“
„Olympijské hry budú mojou najväčšou výzvou v tejto sezóne. Môžem povedať, že som vyhrala takmer všetko: mám veľký krištáľový glóbus, malé glóbusy, mám medaily z majstrovstiev sveta, ale medaila z olympiády mi stále chýba, takže to bude môj hlavný cieľ.“
