Venuje sa všetkému, čo sa v športe mihne a bol pri vzniku Šport24.sk.

Peter Odráška

Momentálne patrí medzi najlepšie lyžiarky sveta a prakticky do každých pretekov nastupuje ako favoritka, od ktorej sa čaká boj o víťazstvo. Táto skutočnosť so sebou prináša veľký tlak, s ktorým sa Vlhová musí vyrovnať. „Myslím, že je dôležité pracovať na vašej mysli rovnako, ako pracujete na lyžiach. Zvonka prichádza veľký tlak, aj zo strany médií. Starať sa o svoju myseľ je súčasť mojej práce. Mám fyzického trénera pre moje telo, trénera na techniku lyžovania a tiež sa musím starať o psychiku,“ povedala Vlhová v rozhovore pre <a href="https://olympics.com/en/news/petra-vlhova-mental-health-olympics-beijing" target="_blank" rel="noopener">olympics.com.</a>
Novinárom zo spomínanej stránky prezradila, že na kontrolovanie a zvládanie tlaku robí viacero cvičení, ale prezradiť sa ich nechystá. „Joga? To nie, nič také. Nepoviem vám, je to moje tajomstvo,“ dodala s úsmevom držiteľka veľkého krištáľového glóbusu z poslednej sezóny.

"Máme talent a vieme, ako vyhrať, ale stále sme len ľudia, nie stroje."

Duševné zdravie športovcov sa stalo tento rok mimoriadne diskutovanou témou. Prispela k tomu americká gymnastka Simone Bilesová, ktorá odstúpila z niektorých súťaží na olympiáde v Tokiu z dôvodu obavy o svoje psychické zdravie. „Som šťastná, že tento rok ľudia začali hovoriť o duševnom zdraví, pretože je skutočne dôležité. Všetci sme ľudia, nie stroje. Každý si myslel, že Bilesová musí za každú cenu vyhrať, lebo je najlepšia. Takto to ale nefunguje, ani ona nie je stroj, je to človek a je to žena. Ak niekedy spadne, je to normálne, sme ako všetci ostatní. Iste, máme talent a vieme, ako vyhrať, ale stále sme len ľudia, nie stroje,“ pridala Vlhová svoj detailnejší pohľad na tému psychického zdravia športovcov.
„Aj ja si uvedomujem, že som dobrá, ale niekedy sa stane, že nevyhrám a to je normálne, pretože je to šport. Je dôležité, že sme začali hovoriť o tejto téme, takže ľudia a naši fanúšikovia po celom svete dokážu pochopiť viac ten tlak, s ktorým sa musíme vyrovnať.“

Na odreagovanie a vypnutie mysle od lyžovania a tlaku, ktorý vrcholový šport so sebou prináša, pomáhajú Vlhovej viaceré činnosti. „Robiť niečo iné je dobré pre vašu hlavu aj telo. Napríklad ja sa venujem motokrosu a tiež trampolíne. Považujem to za užitočné pre moju myseľ, ale aj pre moje lyžovanie. Keď jazdím na motorke, potrebujem silu, musím byť celý čas sústredená a potrebujem stabilitu. Je fajn, že sa vaša myseľ zmení a vyskúša niečo iné. Môžete skúšať a trénovať veľa vecí,“ hovorí Vlhová.
Podľa jej slov pomáha znižovať tlak skutočnosť, že na ňu a na Mikaelu Shiffrinovú sa vo výkonnosti doťahujú ďalšie súperky. „Už to viac nie je len o Mikaele a mne, je tu Liensbergerová a ďalšie dievčatá, napríklad Gisinová. Pre mňa aj pre Mikaelu je to oveľa lepšie, pretože každý hovoril len o nás dvoch. Aj pre náš šport je dobré, že tu je niekto ďalší.“

Vlhová sa pre olympics.com vyjadrila aj k dlhodobo medializovanej zmene trénera a rozchodu s Liviom Magonim. Momentálne je hlavným trénerom jej tímu Mauro Pini „Nerada hovorím o porovnaní, obaja sú kompletne iní ľudia. Teraz je to však oveľa lepšie ako predtým. Každý vie, aký je Livio, že veľa pracuje. Bol dobrý na tri či štyri roky, ale potom to už občas preháňal. Cítim, že teraz mám viac slobody, ale aj viac sebadôvery. Spoločne sme sa dohodli, že pôjdeme viac na kvalitu. Všetko je teraz pokojnejšie, cítim menej tlaku. Takto som šťastná.“
V minulej sezóne Slovenka ako jediná pretekárka absolvovala každé preteky v sezóne, to sa v tejto sezóne zmení. „Nepôjdeme všetko, ale nejaké preteky v rýchlostných disciplínach absolvujeme. V priebehu sezóny sa rozhodneme, ktoré preteky chceme ísť a ktoré vynecháme. Zostaneme pokojnejší a sústredenejší na obrovský slalom a slalom.“

Má viac slobody

Vlhová má v zbierke úspechov glóbusy aj medaily z majstrovstiev sveta, chýba jej však cenný kov z olympiády. „Pred štyrmi rokmi som už bola konkurencie schopná, ale nebola som ešte pripravená, vyhrať nejaké medaily. Teraz môžem povedať, že som oveľa skúsenejšia. Pokúsim sa to, čo som sa naučila, zúročiť v Pekingu.“
„Olympijské hry budú mojou najväčšou výzvou v tejto sezóne. Môžem povedať, že som vyhrala takmer všetko: mám veľký krištáľový glóbus, malé glóbusy, mám medaily z majstrovstiev sveta, ale medaila z olympiády mi stále chýba, takže to bude môj hlavný cieľ.“

Hlavný cieľ: olympijská medaila

Nevyhrať je normálne. Vlhová o duševnom zdraví aj zvládaní tlaku: Sme ľudia, nie stroje

Vlhová o duševnom zdraví aj tlaku: Sme ľudia, nie stroje

sport24

Šport24

Lyžovanie

korektný obsah

Petra Vlhová je úspešná slovenská zjazdová lyžiarka a úradujúca majsterka sveta v obrovskom slalome. Je bývalou členkou LK v Liptovskom Mikuláši, LKS Banská Bystrica (tréner Tomáš Hudec), v sezóne 2011/2012 bola členkou Ski Klub Javorovica Liptovský Ján a Centra olympijskej prípravy Poprad. Od roku 2013 jazdila za športový klub Ski team Vlha Liptovský Mikuláš a jej osobným trénerom bol do 30. apríla 2016 Ivan Iľanovský. V súčasnosti je členkou Vojenského športového centra Dukla Banská Bystrica, trénuje ju Livio Magoni, kondičným trénerom je Šimon Klimčík. Vo februári 2011 sa vo švajčiarskej Crans Montane stala juniorskou majsterkou sveta v obrovskom slalome v kategórii do 18 rokov. V slalome rovnakej vekovej kategórie obsadila 4. miesto.V sezóne 2011 / 2012 vyhrala anketu Lyžiar roka.&nbsp; Svoje prvé víťazstvo vo Svetovom pohári získala 13. decembra 2015 vo švédskom Åre v slalome. 14. februára 2017 v tímovej súťaži vo švajčiarskom St. Moritz v družstve s Veronikou Velez-Zuzulovou, Andreasom Žampom a Matejom Falatom získala striebornú medailu.Petra Vlhová získala na majstrovstvách sveta 8. februára 2019 prvú individuálnu medailu pre Slovensko, keď vo švédskom Aare skončila druhá v alpskej kombinácii. 14. februára 2019 zvíťazila v obrovskom slalome a stala sa tak prvou slovenskou majsterkou sveta v tejto disciplíne. 16. februára 2019 získala na majstrovstvách sveta bronz v slalome.