Hviezdny futbalový útočník Cristiano Ronaldo sa taktiež ako mnoho ďalších ľudí nevyhol koronavírusu. Od futbalu si musel dať na isté obdobie pauzu, no fanúšikom sa snaží stále venovať. Tentokrát o nákaze prehovoril a svetu dáva rady, ktoré si odskúšal na vlastnej koži. Zabrali... 

Prvou je vitamín D. "Veľmi pomáha slnko," prezradil portugalský rodák, ktorý je presvedčený, že vitamín D zo slnka výrazne podporuje imunitný systém. Ten je práve na porazenie vírusu veľmi dôležitý.

 

Taktiež upozorňuje na príjem zdravého jedla a všeobecne na stravovacie či životné návyky. "Jedzte veľa zeleniny, prevažne zelenej," dodáva Ronaldo, ktorý zároveň svetu odhalil aj svoj denný jedálniček. Svojich fanúšikov ním chce inšpirovať. 

Ronaldov jedálniček nájdete v galérii TU